하루 챙김: 마음을 가다듬고 습관을 추적하는 앱
하루 챙김, seunghyeon leeによって開発された無料のiPhoneアプリは、ヘルス&フィットネスを中心としたライフスタイルカテゴリーに属しています。このアプリはマインドフルネスのための瞑想以上のものを提供します。ユーザーには、一貫して気づきを実践する機会が与えられます。真のマインドフルネスとは、持続的な気づきのプロセスであり、하루 챙김はユーザーにこの旅を追跡するよう促します。習慣を確立し、自己認識を育むことで、ユーザーは精神的な幸福をコントロールすることができます。
ユーザーは、Apple Watchでカテゴリーをカスタマイズして、マインドフルかどうかを追跡し、そのデータを電話に同期させて簡単に管理することができます。毎日選択したカテゴリーに焦点を当てるための時間を割くことで、ユーザーはマインドフルネスと自己改善の習慣を身につけることができます。さらに、データはiCloudに安全に保存されます。